「交友軟體沒有真愛！」「正常人不會玩交友軟體吧！」「玩交友軟體很可恥耶！」說到交友軟體我們往往會出現一些負面印象，但網路交友真的不好嗎？在下定論前，或許更重要的是瞭解自己為何會”需要”或”想要”網路交友，當你發現自己好像不斷想要從網路尋覓自己的歸屬感時，這反而會是一個幫助你停下來好好檢視自己人際狀態的契機喔！

請你試想人在什麼情況會去使用交友軟體？「空虛寂寞覺得冷」、「想交朋友」、「無聊」、「想找人抱怨」、「談場戀愛」、「失戀找安慰」、「約砲」、…你的腦中可能會浮現這些狀況，以下列出三種常見網路交友的動機群：

(一)渴望交友動機：此類型的人在現實生活中可能較難有機會與他人接觸，或害怕社交場合，也可能人際技巧不佳等因素，而缺乏良好的人際關係，渴望從網路獲得群體感，獲得現實生活無法滿足的友誼。

(二)尋找愛情動機：此類型的人在現實生活中可能因為環境、時間、個人特質等條件上的限制，而未能滿足親密關係的需求，期待藉由網路交友積極發展親密關係。

(三)人際轉移動機：此類型的人在現實生活中可能正遭遇人際的困擾，如失戀、和朋友吵架、與家人衝突等，而想透過和其他人建立連結，補強人際關係裂痕引發的孤獨感，想獲得人際的支持。

發現了嗎？這三種類型的共同動機都是為了滿足「人際需求」。人是群居動物，無法獨自生活，Maslow 的「需求層次理論」提出，人對友情、愛情與隸屬關係的渴望是不可或缺的基本需求。我們都希望能與他人有連結，可能會因為沒有感受到被人關愛，而對自我價值感到懷疑，開始以各種方式尋覓歸屬感。

網路交友透過網路媒介傳遞私密性的文字，使彼此的關係帶有一點神祕、刺激和無限遐想的色彩，但網路畢竟只是人際交往的工具，最後仍須經由見面來發展感情關係。在見面之後，一切都回歸到人際互動的實際層面，因此若能從現實的人際關係出發才是根本之道。

有時我們會羨慕某些人輕易就能被眾人喜愛，而自己似乎沾不上邊，甚至覺得離大家好遠。你相信只要你願意，你也可以擁有良好的人際關係嗎?以下就讓我們來談談影響人際關係的幾項重要因素：

(一)情境因素的影響力—接近性與熟悉性
互動愈頻繁者，愈容易成為朋友。因為距離接近，增加了獲取對方訊息的機會，彼此互動所需付出的成本少，酬賞相對的較多，並且也容易產生熟悉的感覺，增加彼此的吸引力。

☆正所謂見面三分情，在對自己的人際互動技巧還沒把握時，我們可以試著先從周遭出發，練習與旁人互動，同時觀察與學習其反應，慢慢找到自己與人互動的 style。

(二)瞭解個人特質的優勢

雖然每個人喜歡的類型不太一樣，但人們對某些特質，仍有一致性的喜惡。我們可以強化自己擁有的優勢特質，並試著發展出受人喜愛的特質，以下五項為普遍受人喜愛的特質：

• 真誠： Anderson 研究發現，真誠是影響人際關係最重要的一項特質。與真誠的人相處無須算計，較輕鬆自在，且大部分的人喜歡被真心的對待，自然會想親近真誠的人。☆跟人互動別想太多，放鬆一點，真誠就好！

• 溫暖：擁有此特質的人對周遭的人事物抱有正向的態度，而傳遞出溫暖的感覺，吸引他人。☆多多用正向的態度面對周遭的事情吧！

• 能力：人們通常會喜歡有能力的人，從「社會交換論」來看，跟有能力的人在一起較有利，他會提供較多的酬賞，且與之相處不會感到負擔，而較受人歡迎。☆試著提升自己的生活能力，並用多餘的時間培養幾項特殊才能吧！

• 外表吸引力：人們通常認為「美即是好」，且看到好看的人事物，都會使人產生正向的情緒。大多數的研究也證實外表好看的人，能獲得較好的待遇，較受他人歡迎。☆開始在外表上做些打理吧！整潔的儀容、合宜的裝扮等，都會讓人感到舒服喔！

• 令人愉快的人格特質: 除了以上特質，具令人愉快的特質的人，如體貼、幽默、開朗、負責任等，也會有比較多朋友。☆先瞭解自己多一些吧！你才有機會展現出你的好！

(三)覺察與人相處的適配度

• 相似性：人們傾向喜歡與自己價值觀、背景或特質相似的人在一起，會比較容易感受到自己是對的，而有被支持的感覺。
• 互補性：一方所需要或缺少的，正是另一方所能提供或具備的，兩人能互相補足彼此的需求，則會形成吸引。

☆當你開始想要與某人發展長期的關係時，可以先評估看看兩人的相似性與互補性，這能夠幫助你避免未來可能會遇到的衝突與挫折喔~

不可否認科技的日新月異顛覆過去人類的生活型態，我們開始不用從身邊認識朋友。交友軟體或許是我們一個暫時的心靈港灣，但這樣的關係最終仍要回到現實。以上幾點你可以做到多少呢？邀請大家踏出第一步，從身邊出發，練習發展出自己理想的人際關係吧！

參考資料
Aronson, E., Wilson, T. D., & Akert, R. M. (2015)。社會心理學（余伯譯）。台灣：揚智。

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『如果網路交友是一種流行，一種時尚，在這個滿是陌生人的世界，你想要找些什麼？』

早晨，我收到「薄荷甜心」給我的網路留言，感覺對方也在同樣的早晨醒來，愉悅地吃著早餐，在螢幕彼端捎來暖暖的問候。我看不見對方，但卻充滿眾多的想像：想像對方的清新、甜美與輕盈。晚上，我收到「Summer Jazz」的傳訊，欣喜對方也在同樣時分，聽著喬‧洛瓦諾的薩克斯風，享受夏夜的餘醞。

這完全是「暱稱」所召喚來的魔力。文字拉出了模模糊糊的空間，寄放我們無限的遐想。許多人必定察覺到，在網路交友中「暱稱」是給人第一印象的關鍵，因此就在取暱稱改暱稱之間，著實要花不少功夫。再來，「關於我」的書寫也忒費苦心，如何在短短幾字中彰顯自己的獨特，提煉過去的精華，這並非易事。如果所有的條件都填好了，接下來就等系統幫忙配對。或者，你會先輸入基本條件與關鍵字，搜尋是否有合意的人選。

因為，這是一個充滿符號的森林，雖然有照片作為參考，但網友的照片或有模糊或有造假，不如文字值得玩味。我們創造了大量的符號，透過符號界定自己，也透過符號認識他人。不僅如此，這還是一個分類的世界，人們可以把自己歸類，把慾望歸類。從學歷、居住地、年齡、星座、血型、工作、外型、信仰、語言、個性、養不養寵物、習慣吃的料理、喜歡的旅遊地…等，逐步框定自己，並設下所欲求的條件。換句話說，我們先分類自己，也透過分類去接近對方，在交叉比對逐一搜尋之中，享受著快速而精準的樂趣，回饋相互契合的感覺。

然而，再精準的分類仍是充滿可解釋的空間。羅蘭巴特曾說：「要想得到真實，那只能通過強烈、生動的形象，可是一旦你試圖將這些形象給變成符號時，這些形象就變得模糊不清，飄浮不定了；就和占卜一樣，問卦的戀人得自己造就自己的真實」。的確，我們可以把「腦滿腸肥」想像成「福態豐滿」，或是「情緒不穩」包裝為「多愁善感」。反正，文字總是隨我們操弄，也隨我們消費。

或許我們可以說，網路交友就像是一面鏡子，螢幕上浮現的眾多符號，映照出人們各自的認同與欲望。真實，雖然重要但不盡然必要，我們不知道對方是誰，但是只要一個代號就能夠勾出無邊的意象與思緒。人們在網路的空間裡不斷的自我命名、自我呢喃，不斷的設定條件重新搜尋。網路的戀人們，跨越時間與空間隔閡，在文字中完成親密與意義的依託。這是文字的力量，讓人們在茫茫網海中抓住了浮板，撐出一片屬於自己的心靈之角。

下次網路交友時，建議您不妨留神看一看，你用了什麼樣的符號，或者被什麼符號給擄獲。因為這些符號與分類，注定承載了你的身分、你的認同、你的所欲、你的許多許多。一旦開始關注起這些符號，你就已經踏上了自我探索之途，網路的字字句句，都書寫著你對自己的考察。

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