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【奉母命考上北一女，唯一志願卻是當甜點師】

看到這個新聞標題，不曉得你們的心中浮現了什麼聲音？可能是：「瘋了嗎？當什麼甜點師啊，興趣根本就不能當飯吃！又或許是：「媽媽都是為妳好，讓她失望可以嗎？」假如你很會讀書，但想走的道路卻與擅長的道路不同，你會願意放棄拿手的能力往自己的興趣走去嗎？

在我們的教育制度中，努力讀書找個好工作，有好工作就可以選擇好對象 ，接著就能有好生活。這些原則可能都是老師、父母甚至是同學告訴我們的，因為這條道路很多人都走過了，他們都沒有出錯，所以踏上了這條路也不會錯。只要夠努力、夠認真，最後一定可以有穩定的薪水，過上還不錯的生活。但，希望正在看這篇文章的你給自己幾秒鐘想一想以下兩個問題的答案：

如果這兩題有一題的答案是「否」，那請你繼續看下去。反之，若都是「是」，那恭喜你，或許你已經走在熱愛的軌道上了。

或許在我們小時候常常會聽到長輩說著「興趣不能當飯吃」，或是「你那麼會讀書，那就乖乖讀書就好，幹嘛還要想著做其他事」。於是長大之後我們也用這種不要、不能、做不到套到自己身上或是別人身上。當別人在做著自己喜歡的事，就算沒賺到很多的錢、得到很大的名氣也很開心時，就會笑著別人在做白日夢。那這樣的價值觀到底是我們思考過後認同的，又或是長輩、社會文化灌輸給我們，而我們只是恰巧接受了呢？

就像開頭提到的那位北一女學生一樣，她很會讀書，甚至考前不需要花很多時間在讀書上面就可以考進前三，但她知道自己只是「擅長」讀書，而非「喜歡」讀書。她自學日文，只為了看懂最新推出的動漫；她自學德文，只因為喜歡歐洲文化，希望有天可以到國外定居。這一切的起心動念全都源自於一種信念－「我喜歡」、「我想要」，所以她能夠為了她的夢想全力以赴也在所不惜。

洋洋灑灑講了這麼多，無非是一切生涯的歷程都源自於個人價值觀的選擇結果。所以，價值觀到底是什麼？

根據國語辭典中的定義，指的是做選擇、判斷對錯的一種標準，不同的價值觀會產生不同的行為模式。只是，這樣還是太抽象了！那就以吃飯當作例子吧~

有些人，他們會因為要顧及健康，所以選擇在飲食方面吃清淡的食物，就算在他人眼中是很難吃的食物也沒關係；有些人，他們只求自己吃得開心自在，所以也不一定只挑什麼樣的食物吃。

所以，價值觀在哪裡？我們可以看到「健康」和「開心」都是各自認同的價值觀，而這樣的價值觀會造就不同的結果。像是「吃東西健康就好，再難吃也能夠接受」或是「只要自己覺得開心，就算天天吃麥當勞也好」，這就是價值觀在影響我們行為的結果。

生活中我們常常會以為，我們是有意識的做出每個選擇，但其實有時候自己也會欺騙自己！所以有時候總會覺得心裡怪怪的，也許就是你的潛意識想跟你說說話，想請你想看看這個決定真的是你要的嗎？你喜歡的嗎？還是有其他人的價值觀偷偷入侵你的腦袋而沒發覺？

在父母或是社會大眾眼中，好像成功只有一種途徑，那就是「賺大錢」、「有名氣」、「有地位」，卻未曾教我們要有自己的聲音、想想自己喜歡什麼、不喜歡什麼，甚至是未來想要過怎樣的生活。於是，窮忙的世代就開始了。

可能你會說，父母這樣做是為了我們好呀，我們怎麼能夠違背他們的期望呢 ！如果反駁他們會不會就不孝順了？是呀，也就是因為這樣柔軟的心，我們才會這麼的聽話、守規矩，人生也才能走到這裡來，有著看起來還不錯的人生，有著不錯的名校光環，甚至未來不需煩惱的鐵飯碗。另一方面，也因為這樣柔軟的心，才讓我們害怕去聽從自己的聲音、害怕自己做決定，更害怕的是踏出改變的那一步。

踏出改變的這一步著實困難，中間也會經歷許多的掙扎與害怕。害怕如果做出了改變會發生什麼事？擔心如果沒照著現在這條路走該怎麼辦？會不會以後就會吃不飽、穿不暖？或許你的擔心害怕是對的，因為「未知的未來」的確是容易讓人感到壓力且忐忑不安的。不過，唯有踏出改變的那一步，這些擔心和害怕才有可能轉為動力，成為自己人生前進的墊腳石。

詩人王爾德 (Oscar Wilde)曾說：「我們對人性的唯一了解就是：它是變化的，變化是我們關於人性唯一可以預測的事」。所以，變化是正常的，勇敢踏出那一步吧，跨出那一步後，改變就會接二連三的走進生命中，成為點綴生命的繁星。

參考資料
未來親子學習平台《奉母命考上北一女，唯一志願卻是當甜點師》如果孩子超會讀書，你願意讓他放棄名校追夢嗎？https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/23343

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「後悔讀錯科系？調查：選系比選校高薪 17%」斗大的標題顯示在電視新聞台的放映畫面中，大家口口聲聲說著大學中必修的三大學分，課業、感情與社團，除此之外，自己生涯規劃與探索也是大學中最重要的議題。常常會有學生越接近出社會，越會感到不安與焦慮。「我現在念的這個真的是我想要的嗎？」、「我到底要不要重考？」、「轉系會不會更適合我？」、「我對這科系一無所知，畢業後要怎麼辦」、「我要考研究所嗎？」就大學生而言，依照年級的不同，也會產生不同的困擾。

許多大一新生剛進入校園時，對於全新的求學環境感到陌生，也有別於以往升學主義導向的高中系統，使得有些學生往往會缺乏對於校系的認識與了解，學生也會對於自己所選擇的科系感到不安與徬徨，在這種情形之下，要面對的不僅是未知的求學生涯，也會不斷地思索自己目前所唸的科系是否是適合的，並且會陷入想重考或是轉系抉擇的焦慮當中。

到了大二的階段，經過了一年的探索與學習，有些學生開始會出現對於所學的專業沒有興趣，但是僅僅「沒有興趣」，只是一個重要卻模糊的訊息，背後或許會隱含著不同的原因，例如在學階段中接觸到基礎理論，覺得太過於枯燥乏味、或者是與原先想像的不同、找不到相處得來的同儕、覺得自己可能不適合從事該科系未來的工作…等。

在大三的階段中，學生們會開始思考自己來大學究竟為了什麼？面對自己未來的出路開始感到懷疑，看到同學開始準備升學或就業，內心也會感到徬徨。對於即將要踏出校門的大四學生來說，是時候必須對自己的人生作決定了，因此他們也會特別茫然，對於大三所作的生涯規劃，到大四的時候可能必須要重新調整。在畢業前的學生也面臨了多重抉擇：自己是要選擇就業或念研究所？就業是否要考公職或唸研究所？出國或唸國內研究所？考上多個研究所，該讀哪一個學校？

針對以上不同階段所產生的焦慮與迷惘，以下也有幾個方法可以避免這些焦慮的發生：

了解自己的能力、興趣、個性、價值觀以及個人需要。在能力方面，可以問問自己：「你覺得什麼事情是你擅長的？」、「哪一堂課你表現的最好？」、「什麼事情你做起來特別順手？」；興趣方面，「你平常會做哪些休閒活動？」、「你最喜歡系上哪一堂課程？」、「當你做哪些事時會讓你覺得開心？」；個性方面，「說出三個關於你的優點」、「你自己或同學覺得你是個什麼樣的人？」；價值觀方面，「對你來說讀大學是為了什麼？」、「未來工作你最在意的是什麼？」、「做什麼事會讓你覺得有成就感？」；個人需要方面，「你想要的生活是什麼？」。從這些問題可以協助自己探索興趣、能力、價值觀、個性以及個人需求，當自己回答這些問題之後，更重要的是去了解這些答案怎麼來的，是怎麼樣的經驗使自己會有這樣的回答。

除了自我了解之外，對於自身外在環境資訊的收集也是相當重要的，例如當決定要轉系的時候，就必須去收集相關的資訊，包括目標系的未來願景與展望、所開設的課程是否與自己想學習的課程有符合，也可以到系辦公室了解該系修習課程，並與該 系老師約談，作進一步的了解；也可以選幾門感興趣的課程去旁聽，若是有認識該系的同學，可以了解其學習的心得及對該科系的看法，並就自己所重視的部分蒐集資；在面對要考研究所時，也可以去了解目標學校所欲培養的人才，以及入學所需具備能力為何。若是在畢業之際，準備步入職場的階段時，可以經由社會相關職訓機構(如：青輔會、 勞委會職訓局、各地職訓中心)，了解目前人才需求狀況及提供那些技藝培訓，可作為自我充實的參考依據。而在外在環境方面，可以主動去詢問家人或師長對自己的期待，並且去這些期待對自己生涯的抉擇有那些影響，也可以去了解目前社會趨勢為何、經濟發展之狀況及所需人才的類型，綜上所述，嘗試找出有利於生涯決定及影響生涯決定的因素，並且加以評估，以找到最適合自己的方向。

大學在生涯發展階段中是一個相當關鍵的階段，在這期間中，可能會面臨許多不同的課題與危機，需要學生們一一去克服。因此，為自己找出最適當的資源來幫助自己，並且做出最適合自己的生涯抉擇，就成了一項十分重要工作。學生們可以多利用校內的資源，幫助自己在有限的時間內，作出做完善的規劃與準備。可以至學生輔導中心作生涯諮商，或透過各種測驗了解自己的性向、興趣、工作價值觀。若能透過自我了解與收集相關資訊，並且適時的運用有利資源，對於生涯的探索也可以更有把握。

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你也許不太清楚「生涯規劃」是怎麼一回事，但你一定瞭解什麼是「美夢成真」。每一個夢想是源自於你對生活最真切的期許，它因你綿密的深思熟慮而充實，更因你一點一滴的努力而圓滿；就因這夢起、築夢、圓夢的過程，成就你生活中的一切。

記得孩提時代心中的夢想嗎？那時候，期待著長大，因為未來一片海闊天空，什麼事都能實現的。漸漸的，時間讓我們一步步接近夢想所在的地方—實現。實現裡，夢想不再靠想像，而要靠自己。想想看：你現在心中還有些什麼夢想呢？你知道實現夢想要做哪些努力媽？做過多少？你現在過著什麼樣的生活？滿意嗎？你清楚你的未來嗎？知道要為未來做哪些準備嗎???….這一連串的問號，其實就是你的「生涯」—它是一個包含一生的觀念，人生每個階段都涵蓋在內，是生活角色、工作、教育…等各種經驗的統整。你清楚你想追尋的是怎麼樣的一種生涯嗎？

大學生涯規劃可分下列步驟:

蒐集、組織及分析有關自我的興趣、行為反應模式、生活型態、價值觀及能力。

1. 在興趣方面：寫出十五件你喜歡做的事，列出喜歡的程序，並寫出該活動屬於那一職業領域(可請教老師或學長)
2. 行為反應模式：假想當你面對某一情境(如：有人插隊)你的反應模式是如何？你喜歡嗎？別人曾否給你什麼回饋？
3. 生活型態：你可以分析一下自己每天或每週生活的內容及所花費的時間看看自己較傾向的生活型態是什麼，並且想一想，從事那些職業的人，他們的生活型態與你理想中的生活型態較吻合？
4. 能力：寫出一則自己難忘的辦事經驗，並分析在此經驗中，顯示出你擁有哪些能力？哪些能力是你所欠缺而急待充實的？
5. 人格特質：如果要你用幾個形容詞形容你自己，你會用那些形容詞？你的朋友會用那些形容詞？

除了上述方法，若能妥善利用各項資源，如輔導中心舉辦的成長團體、心理測驗、演講座談、輔導諮詢專線、個別諮商及其他心理輔導機構舉辦的相關活動，當可幫助你更了解自己。

每個工作領域的內涵為何?大學時期要儲備哪些智能，才能成為該領域的佼佼者？未來工作世界會有些什麼樣的變化?這些資訊都有必要事先了解。瞭解的管道除了閱讀相關書籍、影帶或請教師友外，亦可運用腦力激盪，對未來做一番預卜，另外，積極參與各種演講活動也可隨時建立新的資訊，在接觸、瞭解各領域時不僅去接觸所喜歡的，也可碰碰不喜歡的，才能協助自己做更進一步的確認。

大學生涯有限，如何能過得充實為將來奠下良好基礎，端看個人是否能在大學四年的每一時期均立下一個學習目標，鎖定目標，向下扎根。或許你會面對不知如何抉擇的困擾，這時不妨靜下來，試著將各個選擇項目列出，並寫下你的考慮因素，做一番理性的分析。鎖定目標可以幫助我們全力以赴，而不將時間耗費在猶豫及等待上。

經過規劃的階段，你會更清楚自己，更清楚外在環境，更確定自己的現在與未來，生涯規劃並非一成不變的，而是隨著經驗的成長與環境的變動而不斷地修正與調整，才能逐漸肯定自己的方向，達到自己的目標。人生該猶如「八爪章魚，伸展觸角，多方嘗試」。在過程中了解自己，培養自己，肯定自己。讓自己的夢想起飛吧!機會是只為心理有準備的人停留的。祝福你擴展出一片屬於自己的天空。

參考資料
1.金樹人(民 77)，團體中的生計規劃。測驗與輔導，91,1774-1077。
2.金樹人(民 78)，生計發展與輔導。臺北市，天馬。
3.金樹仁等(民 79)，師大人的生涯，國立台灣師範大學學生輔導中心。
4.夏林清(民 72)，探索自我。臺北市，張老師月刊社。

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