安心服務 - 學生輔導中心 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw 學生輔導中心｜臺灣師範大學學生事務處 Tue, 14 May 2024 12:45:39 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/wp-content/uploads/2021/09/nttu_sa_favi-150x150.png 安心服務 - 學生輔導中心 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw 32 32 【資源】因應新型冠狀病毒肺炎疫情心理相關服務資訊😷 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e8%b3%87%e6%ba%90%e5%9b%a0%e6%87%89%e6%96%b0%e5%9e%8b%e5%86%a0%e7%8b%80%e7%97%85%e6%af%92%e8%82%ba%e7%82%8e%e7%96%ab%e6%83%85%e5%bf%83%e7%90%86%e7%9b%b8%e9%97%9c%e6%9c%8d%e5%8b%99%e8%a8%8a%e6%81%af/ Thu, 28 Apr 2022 04:02:17 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=5671 親愛的師大人： 　　面對近期新型冠狀病毒 (COVID-19)疫情的延燒，我們從新聞媒體及網路社群等管道獲得大 […]

The post 【資源】因應新型冠狀病毒肺炎疫情心理相關服務資訊😷 first appeared on 學生輔導中心.

]]> 親愛的師大人：

　　面對近期新型冠狀病毒 (COVID-19)疫情的延燒，我們從新聞媒體及網路社群等管道獲得大量的訊息與提醒，除了讓我們提高警覺與危機意識，也讓我們在不自覺的狀態下暴露在過高的情緒壓力與威脅之下，重複不斷的訊息可能會一直干擾情緒、並影響想法與生活。

　　在這非常時刻中，您可能會出現害怕、恐慌與焦慮的感受，適度的危機感和焦慮心情是正常且正面的反應。如果您的心情不好或有很多的擔心，不妨多和家人和親友分享。如果心情實在很不好，或持續一、兩個星期，而且家人親友也幫不上忙，可以進一步求助心理衛生專家，如精神科醫師、心理師、輔導老師、社工師等。

　　只要你願意「說」或「談」，都能緩解心理的壓力。我們也需要去關心周圍的家人、親友，多和你身邊的人相互打氣、支持和關懷，尊重以及接納每個人在這「非常時刻」中所出現的反應，惟有互相理解與扶持才能度過難關。

　　我們要配合醫療人員和政府的防疫措施，做好自己的衛生保健，以平常心過日子，不需要過度的恐慌。維護好我們身心的健康，保護自己和他人，就能恢復生活的正常秩序與安全感，早日脫離傳染病的威脅。

　　祝願我們每一個人都能活得健康、安心、自在。

學生輔導中心關心您

The post 【資源】因應新型冠狀病毒肺炎疫情心理相關服務資訊😷 first appeared on 學生輔導中心.

]]>