學生輔導中心 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw 學生輔導中心｜臺灣師範大學學生事務處 Thu, 20 Aug 2026 00:03:20 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/wp-content/uploads/2021/09/nttu_sa_favi-150x150.png 學生輔導中心 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw 32 32 115學年度第1學期  團體諮商/工作坊活動 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/115-1groupcounseling/ Tue, 18 Aug 2026 07:26:38 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11438 團體諮商並不嚴肅，反而可以在有趣的活動與自在的交談中， 幫助我們更了解自己與他人，並學習不同主題的知識和能力！   

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115-1 counseling groups/ workshops

團體諮商/工作坊宗旨

The purpose of group counseling/workshops

“快樂因分享而加倍，痛苦因分擔而減半”
團體諮商並不嚴肅，反而可以在有趣的活動與自在的交談中， 幫助我們更了解自己與他人，並學習不同主題的知識和能力！
現在就來看看這學期有哪些吸引你的活動吧！

Group counseling is neither serious nor dumb! Here you will find yourself learning useful things about a specific topic you care about during interesting activities and conversations. You will also learn more about yourself as well as meeting many good friends. Check out what events catch your interest and join us! 

115學年度第1學期  團體諮商/工作坊活動

115-1 counseling groups/ workshops

團體

01 「男」以說出口的那些話—男性自我探索團體

02 『不是不動，只是卡住』—拖延意義探索團體

工作坊

01 劃出心的海岸線：心理個體化工作坊

02 《築島拾光》家庭界限探索-微景觀蠟燭工作坊

03 《濾鏡之外》社群時代下的自我意象探索工作坊

04 《夜泊心嶼》芳香舒眠工作坊★

05 Night Harbor – Scent & Sleep Workshop★

06 裂痕裡的微光-轉化錯誤的藝術療癒工作坊坊

07 Pause & Pour：流體熊創作工作坊★

08 Pause & Pour: Fluid Bear Art Workshop★

09 忙，也可以很有餘裕-生活平衡工作坊

★ 境外生優先錄取 / International Students First

115-1學期活動於115/9/1起開放報名，各場次報名截止時間不同，詳洽各場次活動資訊。
Registration for the 115-1 semester activities will open on September 1, 2026.
Registration deadlines vary by activity; please refer to the details of each activity.

報名方式已採用網路「線上預約系統」

若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

本校學生：請登入「校務行政入口」→ 學務相關系統 → 諮商輔導服務e化系統

💻僅限使用網頁版報名

To register for groups or workshops, please use the ‘online system’ to register.
For any registration-related questions, please contact the Student Counseling Center at 02-7749-5363 (Service hours: Monday to Friday, 08:30 to 16:30).
Students to register for groups or workshops: Please log in to the “NTNU Portal” → Student Affairs Related System → Counseling service system

💻 Please use the computer website first, or switch to desktop version when using phone.

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]]> Pause & Pour：流體熊創作工作坊 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/pause-pour%e6%b5%81%e9%ab%94%e7%86%8a%e5%89%b5%e4%bd%9c%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/ Tue, 18 Aug 2026 07:13:07 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11516 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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每天忙著上課、完成作業、處理一件又一件待辦事項。你有多久沒有停下來，留一點時間給自己？

放慢腳步，倒入屬於你的色彩，創作一隻專屬於你的流體熊。享受創作的樂趣，放鬆心情，讓自己暫時遠離課業與生活的壓力。

◆帶領者：朱哲萱、陳芝犖 專任心理師
◆ 時間：2026年11月07日（六）09:30-12:30
◆ 地點：校本部教育大樓311團輔室
◆ 參與對象：
1.本校境外生優先，預計招收8-12名。
2.對放鬆與創作有興趣者。

◆ 報名截止：2026年10月30日
（報名不等於錄取，將依照報名順序寄發錄取通知）

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

💻僅限使用網頁版報名

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]]> 忙，也可以很有餘裕-生活平衡工作坊 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e5%bf%99%e4%b9%9f%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%be%88%e6%9c%89%e9%a4%98%e8%a3%95-%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/ Tue, 18 Aug 2026 07:04:15 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11472 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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總覺得時間不夠用，卻不知道問題出在哪裡？透過NLP體驗式活動與牌卡探索，帶你看見自己的時間與精力模式，破解忙碌循環，找回最佳狀態，打造適合自己的生活節奏，讓每一天都能有餘裕，活出理想中的自己。
◆ 帶領者：陳穎姿 諮商心理師
◆ 時間：115年12月5日（六）9:00-16:00
◆ 地點：和平校區II教育大樓311團體輔導室
◆ 對象：
1.本校學生6-8名，想要學習及運用不同方式擴展覺知、轉化慣性，開放的迎接新改變者。

◆ 報名截止日期：2026年10月13日（報名不等於錄取，將依照報名順序進行篩選面談）

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

💻僅限使用網頁版報名

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]]> Pause & Pour: Fluid Bear Art Workshop https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/pause-pour-fluid-bear-art-workshop/ Tue, 18 Aug 2026 06:50:39 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11469 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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Hustling every day. Busy checking boxes off your endless to-do list. How long have you been spinning without a pause?
Take a pause, pour your colors, and create your own Fluid Bear. Give yourself a moment to slow down, relax, and enjoy the process of creating.

◆ Leader:Chu Che-Hsuan, Chen Chih-Lo counseling psychologist
◆ Date: November 07, 2026 (Saturday) 14:00-17:00
◆ Location: Room 311, Educational Building(H205), Heping Main Campus
◆ 對象：
1.8-12 participants, priority will be given to international students from our university.
2.Students who interested in relax and creation.

◆ Registration Deadline: October 30, 2026
(Note: Registration does not guarantee acceptance. Acceptance notifications will be sent based on the order of registration.)

To register for groups or workshops, please use the ‘online system’ to register.

     For any registration-related questions, please contact the Student Counseling Center at 02-7749-5363 (Service hours: Monday to Friday, 08:30 to 16:30).

     Students to register for groups or workshops: Please log in to the “NTNU Portal” → Student Affairs Related System → Counseling service system

💻Please use the computer website first, or switch to desktop version when using phone.

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]]> 『不是不動，只是卡住』—拖延意義探索團體 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e4%b8%8d%e6%98%af%e4%b8%8d%e5%8b%95%e5%8f%aa%e6%98%af%e5%8d%a1%e4%bd%8f%e6%8b%96%e5%bb%b6%e6%84%8f%e7%be%a9%e6%8e%a2%e7%b4%a2%e5%9c%98%e9%ab%94/ Tue, 18 Aug 2026 06:43:18 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11467 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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「我真的有想做，但好像一直開始不了。」

即使知道很重要，卻總在拖延與自責中拉扯。或許你不是不努力，而是焦慮、擔心或自我期待正拉住你。
邀請你一起理解拖延背後的訊息與自我需求，找到適合自己的步調。

◆ 帶領者：蔡承哲 實習心理師
◆ 時間：115年10月13日-11月24日，每週二18:30～20:30（期中考週10/27暫停）
◆ 地點：和平校區II教育大樓311團體輔導室
◆ 對象：
1.本校學生6-8名，經常面臨拖延、難以開始行動，並透過藝術媒材進行自我探索有興趣者。

◆ 報名截止日期：2026年9月30日（報名不等於錄取，將依照報名順序進行篩選面談）

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

💻僅限使用網頁版報名

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]]> 裂痕裡的微光-轉化錯誤的藝術療癒工作坊 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e8%a3%82%e7%97%95%e8%a3%a1%e7%9a%84%e5%be%ae%e5%85%89-%e8%bd%89%e5%8c%96%e9%8c%af%e8%aa%a4%e7%9a%84%e8%97%9d%e8%a1%93%e7%99%82%e7%99%92%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a-2/ Tue, 18 Aug 2026 06:32:18 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11457 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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犯錯時的緊繃與不舒服，總讓你感到耗竭嗎？
透過繪本及多種藝術媒材，練習順勢而為，讓錯誤成為轉化的起點。
來帶走專屬容錯許可證，讓裂痕中的微光療癒自己。

◆ 帶領者：余綉綉老師、周樂鵑諮商心理師
◆ 時間：民國115年11月15日(日)09:00-16:00
◆ 地點：和平校區II教育大樓311團體輔導室
◆ 對象：
1.本校學生6-8名。
2.對透過藝術體驗療癒內心有興趣者。

◆ 報名截止日期：115年10月16日（報名不等於錄取，將依照報名順序進行篩選訪談)

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

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]]> Night Harbor – Scent & Sleep Workshop https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/night-harbor-scent-sleep-workshop/ Tue, 18 Aug 2026 06:25:26 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11455 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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Do you often find it hard to fall asleep at night?
Living abroad, poor sleep, tension, or loneliness can quietly affect both body and mind.
This workshop invites you to explore different types of insomnia through scent-based relaxation, guided sleep self-care, and the hands-on creation of your own aromatic diffuser.
Together, we’ll craft a personal bedtime ritual—so that even far from home, the gentle comfort of scent can guide you into restful sleep.

◆ Leader:Chen Chih-Lo, Pan Huan-Hsuan counseling psychologist
◆ Date: October 17 (Sat) & October 18 (Sun), 2026｜14:00–17:00
◆ Location: Room 311, Educational Building(H205), Heping Main Campus
◆ Participants:
1.10 participants, priority will be given to international students from our university.
2.Open to who interested in sleep exploration, scent-making, and self-care; no prior experience in fragrance blending required.

◆ Registration Deadline:September 30, 2026 (Note: Registration does not guarantee acceptance. Acceptance notifications will be sent based on the order of registration.)”

To register for groups or workshops, please use the ‘online system’ to register.

     For any registration-related questions, please contact the Student Counseling Center at 02-7749-5363 (Service hours: Monday to Friday, 08:30 to 16:30).

     Students to register for groups or workshops: Please log in to the “NTNU Portal” → Student Affairs Related System → Counseling service system

💻Please use the computer website first, or switch to desktop version when using phone.

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]]> 《夜泊心嶼》芳香舒眠工作坊 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e5%a4%9c%e6%b3%8a%e5%bf%83%e5%b6%bc%e8%8a%b3%e9%a6%99%e8%88%92%e7%9c%a0%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/ Tue, 18 Aug 2026 06:02:58 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11453 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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夜晚，總是難以入睡嗎？在異地生活，睡不好、緊繃或孤單，往往悄悄影響著身心。邀請你探索睡眠困擾背後的身心訊息，結合嗅覺放鬆、睡眠照顧引導與手作香氛擴香瓶，為自己建立專屬的安睡儀式，讓香氣陪你慢慢入夢。

◆ 帶領者：陳芝犖、潘奐璇 專任心理師
◆ 時間：115年10月17日（六）14:00-17:00【中文場】、10月18日（日）14:00-17:00【英文場】
◆ 地點：和平校區II教育大樓311團體輔導室
◆ 對象：
1.本校學生，預計每場次招收10名；境外生優先。
2.對睡眠探索、香氛手作、自我照顧有興趣者。

◆ 報名截止日期：報名截止：115年9月30日（報名不等於錄取，將依照報名順序寄發錄取通知）

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

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]]> 「男」以說出口的那些話—男性自我探索團體 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e7%94%b7%e4%bb%a5%e8%aa%aa%e5%87%ba%e5%8f%a3%e7%9a%84%e9%82%a3%e4%ba%9b%e8%a9%b1%e7%94%b7%e6%80%a7%e8%87%aa%e6%88%91%e6%8e%a2%e7%b4%a2%e5%9c%98%e9%ab%94/ Thu, 13 Aug 2026 08:20:19 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11451 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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「成為一個男性，應該是什麼樣子？」
堅強、不示弱、遇到困難自己承擔，是我們熟悉的男性想像。
但那些未曾說出口的感受，也值得被看見。
邀請你一起探索男性角色期待，重新認識情緒，發現屬於自己的新樣貌。

◆ 帶領者：黃琬諼 實習心理師
◆ 時間：115年10月14日-11月25日，每週三18:30-20:30(期中考週10/28暫停)
◆ 地點：和平校區II教育大樓311團體輔導室
◆ 對象：
1.本校男性學生6-8名，對探索自我、男性角色、與情緒覺察有興趣者。

◆ 報名截止日期：115年9月30日（報名不等於錄取，將依照報名順序進行篩選面談）

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

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]]> 《濾鏡之外》社群時代下的自我意象探索工作坊 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e6%bf%be%e9%8f%a1%e4%b9%8b%e5%a4%96%e7%a4%be%e7%be%a4%e6%99%82%e4%bb%a3%e4%b8%8b%e7%9a%84%e8%87%aa%e6%88%91%e6%84%8f%e8%b1%a1%e6%8e%a2%e7%b4%a2%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%9d%8a/ Thu, 13 Aug 2026 08:02:55 +0000 https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/?p=11449 在追求生活的過程中，我們常把自己塞得太滿，讓焦慮有了重量。
這次，我們練習不看結果，只看筆下的線條；
透過大集繪與療心牌卡，在畫布上自在的畫。
發現原來，當內在找到那個『剛好』的節奏，平靜自然會發生。

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「大家怎麼都過得比我好？我喜歡自己嗎？」

社群的每次停留，都悄悄影響我們看待自己的方式，讓我們透過藝術創作，陪伴你覺察社群、他人期待與生命經驗如何形塑自我意象，整理內在聲音，找回更貼近自己的模樣。

◆ 帶領者：廖郁嘉 實習心理師
◆ 時間：民國115年11月22日（日）9:30-16:30
◆ 地點：和平校區II教育大樓311團體輔導室
◆ 對象：
1.本校學生6-8名，曾在社群媒體中感受到比較、期待或自我形象困擾，並希望透過藝術創作探索自我者。

◆ 報名截止日期：2026年9月30日（報名不等於錄取，將依照報名順序進行篩選面談）

報名方式已採用網路「線上預約系統」

     若有報名相關疑問，請洽學輔中心02-7749-5363（服務時間：週一至週五08：30至16：30）

     本校學生：請登入「校務行政入口」⇒學務相關系統⇒諮商輔導服務e化系統

💻僅限使用網頁版報名

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