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	<title>學習壓力 - 學生輔導中心</title>
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	<description>學生輔導中心｜臺灣師範大學學生事務處</description>
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		<title>2022年11月精選好文</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2022 00:30:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>1. 考生的夢魘—認識考試焦慮/林芸平2. 激爆學習欲—發掘你的學習原動力/柯淑惠3. 它其實沒那麼壞─懂得壓 [&#8230;]</p>
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<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:20px">1. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e8%80%83%e7%94%9f%e7%9a%84%e5%a4%a2%e9%9d%a8%ef%bc%9a%e8%aa%8d%e8%ad%98%e8%80%83%e8%a9%a6%e7%84%a6%e6%85%ae/" target="_blank" rel="noopener" title="">考生的夢魘—認識考試焦慮/林芸平</a><br>2. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e6%bf%80%e7%88%86%e5%ad%b8%e7%bf%92%e6%ac%b2-%e7%99%bc%e6%8e%98%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%ad%b8%e7%bf%92%e5%8e%9f%e5%8b%95%e5%8a%9b/" target="_blank" rel="noopener" title="">激爆學習欲—發掘你的學習原動力/柯淑惠</a><br>3. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e5%ae%83%e5%85%b6%e5%af%a6%e6%b2%92%e9%82%a3%e9%ba%bc%e5%a3%9e%e2%94%80%e6%87%82%e5%be%97%e5%a3%93%e5%8a%9b%ef%bc%8c%e8%ae%93%e5%a3%93%e5%8a%9b%e7%82%ba%e4%bd%a0%e6%95%88%e5%91%bd%ef%bc%81/" target="_blank" rel="noopener" title="">它其實沒那麼壞─懂得壓力，讓壓力為你效命！/阮璟雅</a><br>4. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e6%88%90%e5%8a%9f%e7%9a%84%e6%9c%80%e5%be%8c%e4%b8%80%e5%a1%8a%e6%8b%bc%e5%9c%96%ef%bc%9a%e6%b7%ba%e8%ab%87%e8%87%aa%e6%88%91%e6%85%88%e6%82%b2/" target="_blank" rel="noopener" title="">成功的最後一塊拼圖-談自我慈悲/盧憶</a><br>5. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e8%96%9b%e8%a5%bf%e4%bd%9b%e6%96%af%e7%9a%84%e8%ac%8a%e8%a8%80%e6%b0%b8%e9%81%a0%e7%9a%84%e4%b8%8d%e5%a4%a0%e5%8a%aa%e5%8a%9b/" target="_blank" rel="noopener" title="">薛西佛斯的謊言_永遠的「不夠」努力/顏苡軒</a><br>6. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e6%93%a0%e5%a3%93%e9%85%b8%e6%aa%b8%e6%aa%ac%e7%9a%84%e5%a5%bd%e6%bb%8b%e5%91%b3/" target="_blank" rel="noopener" title="">擠壓酸檸檬的好滋味/郭亭妤</a><br>7. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e4%b8%8d%e6%98%af%e9%bb%91%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%98%af%e7%99%bd%ef%bc%8c%e6%88%91%e7%9a%84%e4%b8%96%e7%95%8c%e6%b2%92%e6%9c%89%e7%81%b0%e8%89%b2%e5%9c%b0%e5%b8%b6%ef%bc%9f%e4%ba%94%e6%ad%a5%e9%a9%9f/" target="_blank" rel="noopener" title="">不是黑，就是白，我的世界沒有灰色地帶？/黃旻</a><br>8. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e7%86%b1%e9%8d%8b%e4%b8%8a%e7%9a%84%e8%9e%9e%e8%9f%bb%ef%bc%9a%e8%88%87%e7%84%a6%e6%85%ae%e7%9a%84%e7%9b%b8%e8%99%95%e4%b9%8b%e9%81%93/" target="_blank" rel="noopener" title="">熱鍋上的螞蟻：與焦慮的相處之道/林韋如</a><br>9. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e7%ab%b6%e7%88%ad%e7%84%a6%e6%85%ae-bang-%e4%b8%8d%e8%a6%8b%ef%bc%81%e6%94%be%e9%ac%86%e6%8a%80%e5%b7%a7%e8%88%87%e6%84%8f%e8%b1%a1%e8%a8%93%e7%b7%b4%e7%9a%84%e6%87%89%e7%94%a8/" target="_blank" rel="noopener" title="">競爭焦慮bang不見！ &#8211; 放鬆技巧與意象訓練的應用/趙姿婷</a><br>10. <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%e5%81%9c%e4%b8%8d%e4%ba%86%e7%9a%84%e7%b6%b2%e6%98%af%e8%87%aa%e5%88%b6%e5%8a%9b%e5%a4%aa%e5%b7%ae%e9%82%84%e6%98%af%e5%a4%a7%e8%85%a6%e5%96%9c%e6%ad%a1%e4%bd%a0%e4%b8%80%e7%9b%b4%e6%bb%91/" target="_blank" rel="noopener" title="">停不了的網──是自制力太差，還是大腦喜歡你一直滑？/林怡潔</a></p>



<div class="wp-block-file"><a id="wp-block-file--media-51e40f53-ab06-4eaa-bc48-0f17bd874db3" href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/wp-content/uploads/2022/10/111年11月份-穿上裝備，迎戰學習壓力.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">111年11月份-穿上裝備，迎戰學習壓力</a><a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/wp-content/uploads/2022/10/111年11月份-穿上裝備，迎戰學習壓力.pdf" class="wp-block-file__button wp-element-button" download aria-describedby="wp-block-file--media-51e40f53-ab06-4eaa-bc48-0f17bd874db3">下載</a></div><p>The post <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/2022%e5%b9%b411%e6%9c%88%e7%b2%be%e9%81%b8%e6%96%87%e7%ab%a0/">2022年11月精選好文</a> first appeared on <a href="https://counseling.sa.ntnu.edu.tw">學生輔導中心</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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