時間管理 - 學生輔導中心

回到自我：成為時間優化大師

撰文／林臻「任務忙不完」、「總是被時間追著跑」、「想做這個和那個，但時間有限」、「追劇、發呆，時間就用完了」 […]

主題專文, 本月推薦 / 2023 年 9 月 1 日

1. 人生的第一堂必修課—培養自我肯定的能力/徐安立2. 擁有自信好人緣─人際溝通/楊茹婷3. 帶刺的網路玫瑰

主題專文, 本月推薦 / 2023 年 6 月 1 日

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主題專文, 本月推薦 / 2023 年 5 月 15 日

1. 生涯探索─構築自己的生命藍圖/陳宣含2. 生涯「型」得通─認識你的生涯型態與規劃之道/阮璟雅3. 「生涯

主題專文, 本月推薦 / 2023 年 5 月 12 日

1. 只要開始，永遠不嫌遲-「拖延」的心理狀態分析/陳玉芳2. 乘著名為壓力的浪_駕馭壓力，鍛鍊你的心理肌力/

主題專文, 本月推薦 / 2022 年 7 月 21 日

1. 好好愛自己-10個讓心靈自在的練習／田怡芬2. 聽「自己」說話—身心自我照顧妙招／張祐誠3. 獨處的覺察

主題專文, 本月推薦 / 2022 年 6 月 9 日

1. 乘著名為壓力的浪~駕馭壓力，鍛鍊你的心理肌力／楊子萱2. 「那些年失敗過的時間規劃表」─探討影響時間管理

撰文／黃有「總是遲到」、「作業常遲交」、「事情總是做不完，總在和時間賽跑」、「習慣拖延，總是最後一刻才完成」

撰文/孫葵雲「哎呀明天要交論文了，算了再玩一會兒遊戲吧。」「再刷 5 分鐘臉書，等下一鼓作氣把作業寫完。」

撰文/邱苡涵日常生活中，我們會經歷不少大大小小的壓力事件，但每個人所知覺到的壓力卻回隨著個人的內外在資源的多