2026年9月精選好文
心情需要什麼，就撕一張走吧！Take what you need today
主題專文
我的時間都去哪裡了？—重新認識時間管理與學習節奏
撰文/蔡承哲 有「今天又好忙。」 這句話，對小白來說已經成了日常。清晨醒來，手機裡的行事曆與待辦清單總是滿滿的
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別再對自己說「應該」—練習將自我批評轉為自我接納
撰文/黃琬諼 「我應該要更努力」⋯⋯ 「我應該要當一個聽話的好孩子」⋯⋯ 「我應該要讓所有人滿意」⋯⋯ 這些話
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Learning Self-Compassion While Being Human in a World That Demands Perfection
Lily Altamirano In a world that constantly demands perf
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