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給不斷努力而感到疲憊的你，一份理解自我與療癒的地圖。

掌握表達技巧，讓愛被聽見

我還在想未來…有人一起嗎？
Thinking about the future… anyone with me?

學期結束不一定要帶來過勞感，本月找到簡單的方法來管理壓力、提升專注力並照顧你的身心。探索我們精選的文章，裡面包

看見這張海報的你，若此刻正感到焦慮，邀請你回望這學期的足跡，輕聲對自己說：「我已經走了好長一段路。」放下習慣的

隨著季節變化，心情和人際關係也會改變。學會注意自己的感受，知道自己的界線，是照顧自己的一部分。這10篇文章，和

開學的節奏太快，不用急著趕上。從心情開始整理，再回到生活。這10篇文章，一步步陪你找回節奏。 No need