2023年11月精選好文
1. 熱鍋上的螞蟻：與焦慮的相處之道/林韋如2. 「我才不是愛哭，我只是感受得比較多(#`Д´)ﾉ」—認識高敏 […]
意象訓練
乘著名為壓力的浪~駕馭壓力，鍛鍊你的心理肌力
撰文／楊子萱 「 當你即將上台報告，台下坐著好多人……當你努力這麼久，隔天就是重要比賽……當壓力的熱浪來襲~是
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競爭焦慮 bang 不見！放鬆技巧與意象訓練的應用
撰文／趙姿婷 「只要考試的前一天，我都會睡不著 Q_Q」「都做幾百次練習了，比賽當天卻總是失常…」「一站上場，
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