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乘著名為壓力的浪~駕馭壓力，鍛鍊你的心理肌力 主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 9 月 2 日 2023 年 2 月 23 日 撰文／楊子萱 「 當你即將上台報告，台下坐著好多人……當你努力這麼久，隔天就是重要比賽……當壓力的熱浪來襲~是 … 乘著名為壓力的浪~駕馭壓力，鍛鍊你的心理肌力 Read More »
競爭焦慮 bang 不見！放鬆技巧與意象訓練的應用 主題專文, 情緒調適 / 2021 年 8 月 26 日 2023 年 2 月 23 日 撰文／趙姿婷 「只要考試的前一天，我都會睡不著 Q_Q」「都做幾百次練習了，比賽當天卻總是失常…」「一站上場， … 競爭焦慮 bang 不見！放鬆技巧與意象訓練的應用 Read More »
