2022年11月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2022 年 11 月 1 日 2023 年 2 月 24 日 1. 考生的夢魘—認識考試焦慮/林芸平2. 激爆學習欲—發掘你的學習原動力/柯淑惠3. 它其實沒那麼壞─懂得壓 … 2022年11月精選好文 Read More »
乘著名為壓力的浪~駕馭壓力,鍛鍊你的心理肌力 主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 9 月 2 日 2023 年 2 月 23 日 撰文/楊子萱 「 當你即將上台報告,台下坐著好多人……當你努力這麼久,隔天就是重要比賽……當壓力的熱浪來襲~是 … 乘著名為壓力的浪~駕馭壓力,鍛鍊你的心理肌力 Read More »
競爭焦慮 bang 不見!放鬆技巧與意象訓練的應用 主題專文, 情緒調適 / 2021 年 8 月 26 日 2023 年 2 月 23 日 撰文/趙姿婷 「只要考試的前一天,我都會睡不著 Q_Q」「都做幾百次練習了,比賽當天卻總是失常…」「一站上場, … 競爭焦慮 bang 不見!放鬆技巧與意象訓練的應用 Read More »