重構壓力可控性,尋回幸福人生~淺談壓力管理 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2024 年 8 月 29 日 撰文/王煒萱 適度的壓力會促進我們成長,長期而有害的壓力則會引發一連串的身心問題。 一、認識壓力反應 什 […] 重構壓力可控性,尋回幸福人生~淺談壓力管理 閱讀全文 »
切換心的運作模式解放壓力感受 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2023 年 3 月 22 日 撰文/王煒萱 「老師,我覺得最近活得好累,做很多事情都很有壓力提不起勁欸。我是怎麼了?平常跟人互動擔心對方的反 切換心的運作模式解放壓力感受 閱讀全文 »
我們與隔離者的距離─「隔離者」的心理衝擊與因應 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/王鼎豪 自年初疫情發展至今,台灣的醫療與公共衛生領域的專業防疫政策,深獲國際媒體與醫療專業的盛讚。確診人 我們與隔離者的距離─「隔離者」的心理衝擊與因應 閱讀全文 »
別讓疫情變成你的生活 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/龔蕾 農曆春節原本是華人傳遞祝福的日子,中國武漢新型冠狀病毒(2019-nCoV)卻打亂了我們的生活。大 別讓疫情變成你的生活 閱讀全文 »
與疾病共舞:疾病中的自我照顧 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/龔蕾 那時的你,認為每一天都會理所當然的進行,吃飯、上課、睡覺的生活甚至讓人覺得有些枯燥。身體從未出過大 與疾病共舞:疾病中的自我照顧 閱讀全文 »