2024年9月精選好文 article, monthly recommendation / 2024 年 9 月 2 日 1. 切換心的運作模式解放壓力感受/王煒萱2. 像貓一樣活著:自由地成為你自己/王律心3. 透過文字的溫度認識 […] 2024年9月精選好文 Read More »
重構壓力可控性,尋回幸福人生~淺談壓力管理 article, emotion/pressure caring / 2024 年 8 月 29 日 撰文/王煒萱 適度的壓力會促進我們成長,長期而有害的壓力則會引發一連串的身心問題。 一、認識壓力反應 什 重構壓力可控性,尋回幸福人生~淺談壓力管理 Read More »
和諧的邊界:人際關係中的獨樂與眾樂 article, interpersonal relationship/boundary / 2024 年 8 月 29 日 撰文/曾于珊 「哎,我待會可能來不及到教室上課,我睡過頭了,你可以幫我點名嗎?」 當朋友有件事拜託你而你 和諧的邊界:人際關係中的獨樂與眾樂 Read More »
網路世界中的自我呈現:虛擬與現實的交織 article, internet / 2024 年 8 月 29 日 撰文/許侑倢 在現今數位化和社交媒體盛行的時代裡,網路世界成為了我們日常生活中不可或缺的一部分。網路使我們 網路世界中的自我呈現:虛擬與現實的交織 Read More »
回到自我:成為時間優化大師 article, learning/time management / 2024 年 8 月 29 日 撰文/林臻 「任務忙不完」、「總是被時間追著跑」、「想做這個和那個,但時間有限」、「追劇、發呆,時間就用完了」 回到自我:成為時間優化大師 Read More »
2024年7、8月精選好文 article, monthly recommendation / 2024 年 7 月 4 日 1. 面具底下的淺色調:淺談微笑憂鬱/劉安佳2. 正念的力量:帶著覺察與焦慮共處/龔蕾3.成功的最後一塊拼圖- 2024年7、8月精選好文 Read More »
2024年6月精選好文 article, monthly recommendation / 2024 年 5 月 27 日 1. 生涯無邊:聆聽內心召喚/龔蕾2. 航向心中的夢想島:探尋內在小孩的生涯藏寶圖/楊郁婷3.接納生涯不確定性 2024年6月精選好文 Read More »
2024年5月精選好文 article, monthly recommendation / 2024 年 5 月 2 日 1. 為何我們相愛、想愛,卻不能好好愛? 找回彼此親密與安全的感受~/羅迦馨2. 揭開愛情的「家」鎖—淺談家庭 2024年5月精選好文 Read More »
2024年4月精選好文 article, monthly recommendation / 2024 年 4 月 8 日 1. 與時代共舞,用連結尋找數位裡孤獨的真實自我/余卓穎2. 深夜裡的微光-淺談使用社群軟體的fomo感/劉安 2024年4月精選好文 Read More »
2024年2、3月精選好文 article, monthly recommendation / 2024 年 2 月 16 日 1. 正念的日常:正念生活的七個態度/馬慈佑2. 別看輕自己!化自卑為專屬於你的原力/張智堯3.《好好愛自己》 2024年2、3月精選好文 Read More »