穿越繁忙生活,擁抱自己的不完美—正念減壓工作坊
「拖延最痛苦的並不是沒有完成事情的本身,而是逃避的折磨過程。」
致陷入拖延循環的你,讓我們重新看見拖延帶來的一切,包括痛苦和榮耀,重新定義與拖延的關係!
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「拖延最痛苦的並不是沒有完成事情的本身,而是逃避的折磨過程。」
致陷入拖延循環的你,讓我們重新看見拖延帶來的一切,包括痛苦和榮耀,重新定義與拖延的關係!
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「拖延最痛苦的並不是沒有完成事情的本身,而是逃避的折磨過程。」
致陷入拖延循環的你,讓我們重新看見拖延帶來的一切,包括痛苦和榮耀,重新定義與拖延的關係!
Fit in or not fit in: 僑生跨文化適應工作坊 閱讀全文 »
「拖延最痛苦的並不是沒有完成事情的本身,而是逃避的折磨過程。」
致陷入拖延循環的你,讓我們重新看見拖延帶來的一切,包括痛苦和榮耀,重新定義與拖延的關係!
讓我們同「桌」吧:玩出關係的N種心法—桌遊人際增能工作坊 閱讀全文 »
即將畢業了,我該留下嗎?還是該回去了?
留下,好難…… 回去,更難……
我該何去何從?
如果你也處在這樣的狀態,
邀請你一起來探索各種可能性、整理自己的想法跟情緒。
Whether you’re experiencing memorable moments or feeling overwhelmed in a new cultural environment, join us in a supportive community to express and navigate your emotions creatively. Let’s create a canvas for self-discovery and well-being together, using art to nurture our well-being.
Crafting Well-being: Adaptation and Self-Care through Art 閱讀全文 »
生命中總有許多的重蹈覆轍,如同童話般的咒語…
你是誰?帶著什麼樣的故事前來?
而又在等待著、尋找著什麼?
讓我們跟尋著悠悠香氣、聆聽身體的聲音
找到你在關係中最舒服與自在的樣子!