團體諮商

《一起找回生命碎片吧!》生命書寫x自我敘說團體

「回想過去發生的種種,原來這些故事的意義是…」
生命是一連串故事的組合。
書寫,讓故事變得更豐富多彩;
書寫,也讓我們變得更加完整。

你的故事又會是什麼呢?
邀請你跟我一起敘說自己的生命故事!

《異起圍爐取暖!》境外生的跨文化適應成長團體

你還習慣嗎?
來到異地,你也許曾感到興奮與不安。
面臨文化衝擊,你也許感到挫折、失望與孤單。

你有滿腔的酸甜苦辣,卻少一個訴說的對象。
讓同為境外生的心理師帶領大家,
一起梳理這些經驗,陪伴彼此走過這段適應期。

《在關係中尋找自己》親密關係依戀型態探索工作坊

有人說愛情讓人迷失,變得愈來愈不像自己,
有人說愛情使你看清自己。你在愛情中是什麼樣子呢?

相識、相戀、相處,
每一刻的互動都藏著我們對於愛情的需求與渴望,
透過角色扮演,讓我們更加貼近對方、貼近自己。

《感同.身受》身體意象x自我探索工作坊

嘿,
你是否曾看著鏡子不自覺地批判自己、是否曾站在體重機上斤斤計較,
追求著世界上各種對於「美」的定義,你真的認識自己嗎?

讓我們放下外在眼光,與身體本質對話,
透過呼吸與肢體伸展,找尋真實的自己。

《藝起睡好覺》睡眠與減壓工作坊

常在床上輾轉難眠嗎?
怎麼補眠都睡不飽?

讓我們透過藝術媒材和肢體體驗,探訪身與心的連結,
提升情緒調節能力,累積睡眠資源。

《推開櫃子透透氣》同志出櫃經驗支持工作坊

叩、叩、叩~躲在狹窄的櫃子裡頭,你還好嗎?

現在,你不需要在一個人孤零零地煩惱了!
讓我們一起集結成員們的力量,探索出櫃的經驗及困境。
在艱難的框架與期待下,成為照亮彼此的那道光吧!