正念的日常：正念生活的七個態度 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/馬慈佑 很多人聽到正念時，腦海中的第一印象就是身體掃描、觀察呼吸等練習，但其實正念不僅僅是紓壓、減壓的方 […] 正念的日常：正念生活的七個態度 閱讀全文 »
