2023年3月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2023 年 3 月 13 日 1. 擁有自信好人緣-人際溝通/楊茹婷2. 「假如我有時光機」-談人際衝突與關係修復/毛咪3. 擠壓酸檸檬的好 […] 2023年3月精選好文 閱讀全文 »
擺盪於高峰低谷的情緒~淺談躁鬱 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 9 月 1 日 撰文/王煒萱 躁鬱症(Bipolar Disorder)全名為「躁狂抑鬱症」,患者的情緒變化將不定 擺盪於高峰低谷的情緒~淺談躁鬱 閱讀全文 »
正念的力量:帶著覺察與焦慮共處 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/龔蕾 「指揮中心發佈最新報告,以說明今日確診情況。神經隨即緊繃起來,擔憂疫情會如何發展。身旁人突然咳嗽了 正念的力量:帶著覺察與焦慮共處 閱讀全文 »
讓心呷飽飽,情緒不搗亂 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/尤欣悅 小米因為考試和報告,所以壓力大,心情也不好,動不動就打開冰箱,喝奶茶、吃甜食。每一次,小米總告訴 讓心呷飽飽,情緒不搗亂 閱讀全文 »
疫情蔓延下的汙名化與社會烙印 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/王鼎豪 「非隔離者」相對於接受隔者,部分在面對疾病時,可能會產生害怕、恐懼,從而對於隔離者產生特定的偏見 疫情蔓延下的汙名化與社會烙印 閱讀全文 »
我們與隔離者的距離─「隔離者」的心理衝擊與因應 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/王鼎豪 自年初疫情發展至今,台灣的醫療與公共衛生領域的專業防疫政策,深獲國際媒體與醫療專業的盛讚。確診人 我們與隔離者的距離─「隔離者」的心理衝擊與因應 閱讀全文 »
別讓疫情變成你的生活 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/龔蕾 農曆春節原本是華人傳遞祝福的日子,中國武漢新型冠狀病毒(2019-nCoV)卻打亂了我們的生活。大 別讓疫情變成你的生活 閱讀全文 »
和自己在一起-論身體意象對自我認同的影響 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/鄭麗瑄 古語說「女為悅己者容」,意思是女子會為了喜歡或欣賞自己的人而妝扮,而今畫妝已不是只有成熟女子會在 和自己在一起-論身體意象對自我認同的影響 閱讀全文 »
黑夜裡的獨白—淺談「失眠」的處遇策略 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/陳莉婷 心累了就放下,身累了就睡覺。能無所障礙,一夜好眠,就是幸福。—幾米 人一生的時間約有三分之一時間 黑夜裡的獨白—淺談「失眠」的處遇策略 閱讀全文 »
正念的日常:正念生活的七個態度 主題專文, 身心健康/生理疾病 / 2022 年 2 月 9 日 撰文/馬慈佑 很多人聽到正念時,腦海中的第一印象就是身體掃描、觀察呼吸等練習,但其實正念不僅僅是紓壓、減壓的方 正念的日常:正念生活的七個態度 閱讀全文 »