正念減壓療法 主題專文, 課業學習/時間管理 / 2021 年 9 月 1 日 撰文/邱苡涵 正念(mindfulness)是一種維持念頭、想法、思維、情緒、心境，時時刻刻都能處在當下不偏不 […] 正念減壓療法 閱讀全文 »
