正念減壓療法 主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 9 月 1 日 2023 年 2 月 23 日 撰文/邱苡涵 正念(mindfulness)是一種維持念頭、想法、思維、情緒、心境，時時刻刻都能處在當下不偏不 … 正念減壓療法 Read More »
