主題專文 - 學生輔導中心

「不夠好」不是你的錯─關於羞愧你該知道的事

撰文/游賀凱上一次，你感覺自己腦袋一片空白，只想找地方躲起來，是什麼時候？是你想與所重視的人，分享你的喜悅 […]

Mental health, 主題專文 / 2026 年 2 月 3 日

Lily Altamirano In a world that constantly demands perf

主題專文, 本月推薦 / 2025 年 12 月 5 日

學期結束不一定要帶來過勞感，本月找到簡單的方法來管理壓力、提升專注力並照顧你的身心。探索我們精選的文章，裡面包

主題專文, 本月推薦 / 2025 年 10 月 30 日

看見這張海報的你，若此刻正感到焦慮，邀請你回望這學期的足跡，輕聲對自己說：「我已經走了好長一段路。」放下習慣的

主題專文, 本月推薦 / 2025 年 10 月 3 日

隨著季節變化，心情和人際關係也會改變。學會注意自己的感受，知道自己的界線，是照顧自己的一部分。這10篇文章，和

主題專文, 本月推薦 / 2025 年 9 月 3 日

開學的節奏太快，不用急著趕上。從心情開始整理，再回到生活。這10篇文章，一步步陪你找回節奏。 No need

Mental health, 主題專文 / 2025 年 8 月 12 日

Lily Altamirano What do you imagine when you listen to

撰文/游賀凱在大學中學習的你，每一個學期都是新的開始，除了喜悅、興奮之情，可能也感受著某些不確定、陌生，以及

主題專文, 本月推薦 / 2025 年 6 月 30 日

學期的喧囂漸漸遠去，終於有時間回望這一路的自己。這個夏天，不妨放慢腳步，用一段屬於自己的內在旅程，去傾聽、去整

主題專文, 本月推薦 / 2025 年 5 月 21 日

浸泡在學期末繁重的課業及生活任務中，總會讓我們有許多沮喪、不斷反省自己的時刻。在準備迎接暑假之際，請讓自己隨風