2023年10月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2023 年 10 月 2 日 1. 獨處的覺察與自我照顧/陳盈帆2. 設立情緒界線,關照關係中的自己/張君若3. 人際關係中的忙盲茫—談人際 […] 2023年10月精選好文 閱讀全文 »
2023年6月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2023 年 6 月 1 日 1. 孤獨,不孤單–練習健康獨處/陳禹磬2. 創造小確幸的藝術/洪瑞謙3. 成功的最後一塊拼圖-談自我慈悲/盧 2023年6月精選好文 閱讀全文 »
孤獨,不孤單–練習健康獨處 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2023 年 3 月 22 日 撰文/陳禹磬 「上了大學以後,粒粒第一次離開家到台北生活。幾個月下來,他發現自己好不習慣要一個人處理生活大小事 孤獨,不孤單–練習健康獨處 閱讀全文 »
獨處的覺察與自我照顧 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/陳盈帆 隨著年齡增長、自己所具備的能力增加與面對事情的樣貌和以往不同,我們逐漸變得獨立,因此需要獨自完成 獨處的覺察與自我照顧 閱讀全文 »
像貓一樣活著:自由的成為你自己 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/王律心 貓是名副其實的寵物,不討好、不甩命令、更不裝腔作勢來換取你的注意力。貓成天懶洋洋,總是把時間留給 像貓一樣活著:自由的成為你自己 閱讀全文 »
走出.出走—讓生命展現更多美麗的漣漪 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2021 年 8 月 24 日 撰文/賴麗萍 走,是小孩學習探索世界的開始出,是跨出前腳的那一步。出,是超越疆界,是回歸自我。走,是行動,是實 走出.出走—讓生命展現更多美麗的漣漪 閱讀全文 »