2024年7、8月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2024 年 7 月 4 日 1. 面具底下的淺色調:淺談微笑憂鬱/劉安佳2. 正念的力量:帶著覺察與焦慮共處/龔蕾3.成功的最後一塊拼圖- […] 2024年7、8月精選好文 閱讀全文 »
2024年6月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2024 年 5 月 27 日 1. 生涯無邊:聆聽內心召喚/龔蕾2. 航向心中的夢想島:探尋內在小孩的生涯藏寶圖/楊郁婷3.接納生涯不確定性 2024年6月精選好文 閱讀全文 »
2024年5月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2024 年 5 月 2 日 1. 為何我們相愛、想愛,卻不能好好愛? 找回彼此親密與安全的感受~/羅迦馨2. 揭開愛情的「家」鎖—淺談家庭 2024年5月精選好文 閱讀全文 »
2024年4月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2024 年 4 月 8 日 1. 與時代共舞,用連結尋找數位裡孤獨的真實自我/余卓穎2. 深夜裡的微光-淺談使用社群軟體的fomo感/劉安 2024年4月精選好文 閱讀全文 »
2024年2、3月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2024 年 2 月 16 日 1. 正念的日常:正念生活的七個態度/馬慈佑2. 別看輕自己!化自卑為專屬於你的原力/張智堯3.《好好愛自己》 2024年2、3月精選好文 閱讀全文 »
透過文字的溫度認識自己—淺談書寫與自我療癒 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2023 年 9 月 11 日 撰文/賈宜蓁 書寫是一種自我療癒,而自我療癒,是一趟貼近自己的旅程, 你/妳,踏上旅程了嗎? 網路上對療癒的定 透過文字的溫度認識自己—淺談書寫與自我療癒 閱讀全文 »
2023年3月精選好文 主題專文, 本月推薦 / 2023 年 3 月 13 日 1. 擁有自信好人緣-人際溝通/楊茹婷2. 「假如我有時光機」-談人際衝突與關係修復/毛咪3. 擠壓酸檸檬的好 2023年3月精選好文 閱讀全文 »
在疫情風暴裡,找回自己的光,綻放生命新色彩 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2022 年 2 月 16 日 撰文/余卓穎 有人說:人生中發生的每一件事,都有它的意義。那麼,面對不可控的事件,我們該如何調適自己,找回對生 在疫情風暴裡,找回自己的光,綻放生命新色彩 閱讀全文 »
疫情來襲,找回與自我連結的時刻-如何了了分明地安頓自己 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2022 年 2 月 16 日 撰文/劉子寬 新冠肺炎的疫情爆發,來得又急又突然,發現新聞開始重複地播報疫情的變化,充斥著確診與死亡人數;中央 疫情來襲,找回與自我連結的時刻-如何了了分明地安頓自己 閱讀全文 »
獨處的覺察與自我照顧 主題專文, 自我覺察/自我照顧 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/陳盈帆 隨著年齡增長、自己所具備的能力增加與面對事情的樣貌和以往不同,我們逐漸變得獨立,因此需要獨自完成 獨處的覺察與自我照顧 閱讀全文 »