情緒關照/壓力管理

撰文/楊沛頤 當撐著傘走在人群中，彷彿會在一把把傘下看到一個又一個的世界，看到人們在傘下走著、停留、為了和誰多 […]

撰文／趙姿婷 「只要考試的前一天，我都會睡不著 Q_Q」「都做幾百次練習了，比賽當天卻總是失常…」「一站上場，

撰文／朱浚溢 當你開始關注“情緒”這個議題的時候，表示你開始不只是被它困擾，而且可以去觀察它了。那人為什麼會有

撰文／洪瑞謙 「小確幸」這個詞彙出自於村上春樹的雜文集，文中是這麼說的：「想要在日常生活當中找到自己的小確幸，

撰文/黃旻 「丸尾對進入大學後的課業表現要求非常高，期中期末考前總是努力的 K 書，在他心中，得到前三名的書卷

撰文/吳岱儒 小時候傷心哭鬧時，大人不知道怎麼安撫，往往一句「不准哭」就要你閉上嘴巴把傷心收起來。再長大一點，

撰文/戴珊珊 你是否曾經在面對站在舞台或講台上時感到無限的恐懼？例如在班上做報告時、舞台上表演時或在大眾面前演

撰文／張智堯 在人生的旅途中是否曾不時地停下腳步質疑自己呢？覺得自己在課業的表現沒有比別人好，疑惑自己是不是不

撰文/郭亭妤 溝通大師戴爾·卡內基（Dale Carnegie）曾說「命運給你酸檸檬，就把它做成檸檬汁」。 大

撰文/白泰澤 你快樂嗎？什麼又是真實的快樂呢？在此同時，心理學家們常思考：快樂是我們可以掌握的嗎？或者快樂像寶