情緒調節三部曲
撰文/朱浚溢 當你開始關注“情緒”這個議題的時候,表示你開始不只是被它困擾,而且可以去觀察它了。那人為什麼會有 …
撰文/黃旻 「丸尾對進入大學後的課業表現要求非常高,期中期末考前總是努力的 K 書,在他心中,得到前三名的書卷 …
撰文/吳岱儒 小時候傷心哭鬧時,大人不知道怎麼安撫,往往一句「不准哭」就要你閉上嘴巴把傷心收起來。再長大一點, …
撰文/張智堯 在人生的旅途中是否曾不時地停下腳步質疑自己呢?覺得自己在課業的表現沒有比別人好,疑惑自己是不是不 …
撰文/張菀軒 凱特時常在上班的時候感到頭痛,無法完全的專心的完成手邊的工作,因為她總是憂慮著自己的孩子們。她擔 …
撰文/郭萱瑞 「等一下就要輪到我上台報告了,我的腦筋一片空白怎麼辦?喔~想到要上台我肚子就好痛唷!」 「下個禮 …