情緒是海浪,而你是海—
陪自己更靠近那些一再重複的情緒
撰文/吳岱儒 小時候傷心哭鬧時,大人不知道怎麼安撫,往往一句「不准哭」就要你閉上嘴巴把傷心收起來。再長大一點, […]
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撰文/吳岱儒 小時候傷心哭鬧時,大人不知道怎麼安撫,往往一句「不准哭」就要你閉上嘴巴把傷心收起來。再長大一點, […]
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別讓焦慮掌控了你的人生— 4 個步驟教你遠離焦慮 閱讀全文 »