學習與壓力 - 學生輔導中心

激爆學習欲—發掘你的學習原動力

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 31 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/柯淑惠帶你省思為何對學習喪失熱情，瞭解改變不了的阻礙因素，讓你有機會這學期「動・很・大」～哈囉，親愛 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 31 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/余婉禎記得我唸大學的時候，對於學校的課業總是興趣缺缺，開始上課就在等著下課，內心所期待的總是和同學一起 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 31 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/林芸平根據 Yerkes-Dodson 定律，適度的焦慮，通常可以達到最大的成效。但過高或過低的焦慮， …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/蘇慧娟您近日是否感到意興闌珊，煩躁焦慮不安，或感慨時間飛逝呢？如果有，這可能是壓力來襲所產生的樣貌。 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/周詩綺「你常常莫名奇妙的胃痛或腹瀉嗎？有著難以擺脫的偏頭痛嗎？難以入睡或多夢淺眠嗎？掉髮很多嗎？」以上 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/周詩綺問問自己，什麼時候你會說：完了時間不夠用！什麼時候你會閒到發慌？想找人聊聊或找事做做！每個人都 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/簡里娟『大學生活揉合感情、課業、社團、家庭的學習課題，在蛻變成長的過程至中，當壓力之朝來襲時，你如何面 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/陳玉芳『人生中最黑暗的時光，莫過於一個人靜坐在那兒，猛想著如何拖就拖！』如果你做事容易拖泥帶水，或延 …

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

現代生活忙碌而競爭，帶給我們新的生活型態，也帶給我們新的壓力經驗。中小學生課業的壓力、升學壓力、就業壓力、晚婚的壓力、工作的壓力、社會的期許及個人理想和限制，都使現代人面臨了較以前的人更多種類、更長期時間的壓力經驗，而常造成身心的不適。

主題專文, 學習與壓力 / 2021 年 8 月 30 日 2023 年 2 月 23 日

撰文/ 徐文鈺、曾素梅光陰似一條無可抗拒的、不息的河流，匆促前進，然而步履卻輕得像午夜伸手進守財奴枕下竊取財 …