跟著感覺走、與感覺共舞~談情緒 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/黃淑芬 情緒就像一顆頑皮的球，東奔西跑難以掌握，而且壓得愈用力，彈得愈高。學習當一個好的控球員，做自己情 […] 跟著感覺走、與感覺共舞~談情緒 閱讀全文 »
情緒的迷霧森林—認識「情緒勒索」 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/郭昀昕 「他每次都用這招，算了吧，就讓讓他吧。」「如果我不聽他的，可能我們倆就會關係破裂，怎麼辦？」「我 情緒的迷霧森林—認識「情緒勒索」 閱讀全文 »
與生氣共舞，找到改變曙光 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/吳姍芸 生氣憤怒的情緒不被多數人接受，每當生起氣來，旁人總安撫你別生氣，好似在告訴你，生氣沒有必要、不應 與生氣共舞，找到改變曙光 閱讀全文 »
擁有一顆感恩的心—寬恕 主題專文, 情緒關照/壓力管理 / 2021 年 8 月 25 日 撰文/田明珠 我們在人生中的困境，常是反映出自己內在的一面鏡子。當我們面向鏡子中的自己時，總是能清楚地看見自己 擁有一顆感恩的心—寬恕 閱讀全文 »
